Impressum
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Kalorientabelle
Eier
| Nahrungsmittel |
Kcal |
KJ |
| Ei |
144 |
602 |
| Eidotter |
360 |
1505 |
| Eiklar |
50 |
209 |
Milch
| Nahrungsmittel |
Kcal |
KJ |
| Buttermilch |
44 |
184 |
| Creme Fraiche |
390 |
1630 |
| Fruchtjoghurt |
101 |
426 |
| Joghurt (3,5% Fett) |
61 |
255 |
| Kefir |
72 |
301 |
| Magermilch |
44 |
184 |
| Mascarpone |
460 |
1926 |
| saure Sahne |
202 |
844 |
| Schlagsahne |
353 |
1477 |
| Speisequark (40% Fett) (Topfen) |
160 |
670 |
| Speisequark (mager) |
72 |
301 |
| Vollmilch 3,5 % |
64 |
266 |
Käse
| Nahrungsmittel |
Kcal |
KJ |
| Bergkäse, 45% Fett i.Tr. |
386 |
1616 |
| Emmentalerkäse, 45% Fett i.Tr. |
430 |
1799 |
| Frischkäse (60% Fett) |
251 |
1051 |
| Frischkäse (20% Fett) |
134 |
561 |
| Goudakäse, 45% Fett i.Tr. |
371 |
1552 |
| Mozzarella |
255 |
1068 |
| Schichtkäse 10% Fett i.Tr. |
88 |
368 |
Speisefette und Öle
| Nahrungsmittel |
Kcal |
KJ |
| Butter |
748 |
3130 |
| Butterschmalz |
897 |
3755 |
| Erdnußöl |
895 |
3747 |
| Maiskeimöl |
930 |
3891 |
| Margarine |
752 |
3146 |
| Olivenöl |
936 |
3913 |
| Salatmayonnaise |
508 |
2125 |
| Salatdressing |
255 |
1068 |
| Sonnenblumenöl |
936 |
3913 |
| Weizenkeimöl |
900 |
3768 |
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